vestic (vestic) wrote,
vestic
vestic

Опять бесам неймётся?! или Как сохранить здоровье в тюрьме.


Здорово, Пацаны и Мужики! И те, кто под конвоем хаживал! И те, кого сия участь миновала...

Хочу оживить одну тему не менее важную,но очень сегодня актуальную, чтобы она в лету совсем не канула, чем жизнь Достойная и Правильная для Порядочного Узника. Это тема ЗДОРОВЬЯ. Как его сохранить и по возможности преумножить, а не загнуться и потерять последнее. Сразу оговорочку одну внесу- крайности не рассматриваем...
И поводом для написания сего пояснения послужил недавний выход по колоколам сына моего очень близкого и дорогого Друга. Взял пятилетку, а у меня сложилось впечатление, что лет 10 в подземелье провёл. При всём при этом никакой не злостный нарушитель содержания и не матёрый Отрицалово, как его отец...
Тем, кому здоровье своё за колючкой небезразлично есть и было, тем, кто догоняет и вменяемо относится к тому, что значит потерять оставшееся, тем, кто при всех нюансах жизни лагерной наоборот старается освободится от крайне вредных вольных привычек и выйти на свободу окрепшим и помолодевшим и нужным, но не калекой с тубиком и гепатитом, ибо срок не резиновый, звонок прозвенит однозначно- имеет разговор vestic.
И не надо только путать тюремную романтику с реальной лагерной жизнью! Одно с другим не вяжется.
И если кто-то положил на своё здоровье большой и толстый, так это его личное дело. Мне с ним детей не крестить! Пусть хоть весь срок в тряпках проваляется!  Я обращаюсь в основном к молодым пацанчикам и первоходам, у кого голова на месте и извилин больше на 1 , чем у соседа, чтобы они не наделали тех ошибок, что волей судьбы пришлось сделать нам, старым Арестантам. Тогда и время другое было, и условия содержания, и Люди, и Идея, да и мы другими были...
Если кто подумал , что vestic делать нечего на старости, как мемуары писать, сразу отвалит пусть от сюда. А если кто готов принять к сведению умные и нужные и подтверждённые временем истинные и полезные слова- тогда сюда слушай, а именно:  
      За здоровьем смотреть надо сразу после ареста, а чё откладывать?! Кто знает на сколько годков и куда судьба забросит. Здоровье хорошее всегда понадобится, да и  в почёте...
Понятно, что после ареста везут в ОВД. Там ловить по теме нечего. Далее на ИВС. Это уже совсем другое дело. Пацаны, я понимаю, что стресс, туда-сюда, непонятка и тд. Курить охота , как перед вышаком! А уж бухнуть малость, так вообще святое. Знаю. Проходил.
Вот тут как раз и кроется первый самообман. Тут мозги напрягать надо и  волю в кулак по делюге, а не расслабуху в чем-то искать и утешение. Это слезам биксячьим равноценно, буду я!
       Камеры на ИВС есть большие, а есть очень маленькие, но по-любому прокуренные в хлам да ещё с такой отрицательной энергетикой, ебать мой хуй!. Кислорода нехватка только начинается. 
 Первое, что делать надо, это курить бросать!.И не так уж это сложно, как кажется! Голову только и самого себя настроить надо на позитив. Заодно и поймёшь, что твоя воля из себя представляет. Кремень или так себе, мышь серая...
Но, как минимум в разы меньше для начала это факт.
Прогулка есть положняковая, если нашёл единомышленника по тусовке во дворике, считай повезло. Большинству жопу свою лишний раз от шконаря оторвать лень! А двигаться и дышать воздухом свежим это обязательно надо! Приучайся! И Не надо ни на кого смотреть, учись сам жить и думать. Есть, конечно, общепринятые нормы , как чифирнуть после этапа или перед, так от них никто и не отказывается! Какой базар-святое! Но если и не чифиришь-слова никто не скажет, другим больше достанется, кто понимает...
Ну этапы, ладно, оставим в покое, они не такие уж и долгие... Поднимаешься на СиЗо. Тюрьма иначе. Вот прикинь, сколько за века всего она повидала! На сборке, Сколько там тубиков, чахоточных, вичевых, гепатитных, больных и тд.А в хатах?! Оно тебе такое нужно?! Нет! А хули сделать, пока всех куда надо растусуют время пройти должно...
Хаты опять же в невидимых бактериях все. Плюс чихи и кашли, плюс прокурены до нельзя. Хочешь усугублять и напрягать до предела свой истощённый организм- давай, вперёд!
Кто поумнее и поушлее на прогулочку в любую погоду положняковую ходит! Зарядочку какую ни есть в прогулочном дворике делает и ходит и двигается,двигается...Потому, что в камере нежелательно, сам понимаешь почему, кроме вреда ничего не получишь...Почти все Московские СиЗо очень даже ничего, а вот Подмосковные и далее, так жопа полная. Говорю, что первоход увидит. и что ждать ему. Для нас Старых Арестантов главное, чтобы режима не было никакого, а с условиями и хавчиком совладаем,не главное!
Чем быстрее разберёшься на СиЗо с делюгой своей, тем лучше. Быстрее на зону этапом уйдёшь. Это же рай после хат тюремных! Пространство! Народ! Кислород! Близкие! Знакомые! Тусовки! Заняться есть чем и тд и тд...)))

Лагерей в крупных городах очень мало. Максимум на окраине где-нибудь. В основном все на природе относительной или конкретной. Что-то углубился я далековато, покороче малость надо, а то от темы заданной ухожу...
Ну так вот, пацанчики ! Скажем, срока у кого-то пятилетка. За это время можно чифир хуярить с утра до ночи, по паре пачек сигарет в день выкуривать, ходить только на хавчик и на проверку, остальное время на шконке валяться и в потолок плевать...И хули с этого будет??!!
А можно чуть иначе, только если Лень вперёд тебя не родилась! А именно: 
Режим главное. Зона , как раз для этого! Встал утречком, вышел на улицу в любую погоду, погулял, поразмыслил о своём. Поднялся на барак , все спят, пошел умылся, побрился,чайку попил, хочешь ещё прилёг, хочешь пошёл ТВ посмотреть...
Потом завтрак. Потом шмон, проверка...А дальше что?! Большинство спать далее идут. Хочешь- тоже иди...,а хочешь, независимо от погоды пошёл в локалку, где таких уже человек 10-15 тусуется. Кто бегает трусцой, кто просто гуляет, кто на спортгородке при каждой локалке занимается для души. На брусьях, на турничке повисеть, гантельки потягать или штангой позаниматься... юрол
Через пару лет, отвечаю, себя не узнаешь! Особенно, на фоне такого же доходяги, с кем по этапу шёл, посмотришь, без слёз не взглянешь! Все гантели, штанги, грифы, турники, брусья ЗеКа сами для себя заказывают, платят, устанавливают, красят, обслуживают...Часть с воли привозят. Дохуя делов пробить такое! Чтобы в каждой локалке свой спортгородок был. Обычно мусора иной вид такой деятельности практикуют.
Хочешь заниматься физкультурой?! Да кто же против -то?! Иди сюда, родной, пиши заяву в актив и все двери для тебя открыты! Это всё из той же кумовской серии:- на кумовской двери надпись- "Стучите- и вам откроют!" Во, сука, чё вытворяет... Аккурат, напротив выдачи "кобанчиков"...
Короче, такое правильное положение с ОФП строилось Людьми годами и очень трудно и тяжело продвигалось. А в футбольчик погонять, а по первому снежку, да без "косяка"!!! :-)))
Но в один прекрасный день бес очередной взял и всё в рот выебал! Поломала, падлюка, то к чему пальцем не прикасался, то, что для многих дороже хавчика самого хорошего было, то, за что Люди трюмах чалились, а потом на компромисс определённый с мусорами шли...
Что случилось? А вот что: шаталась эта блядва по локалке, дождь шёл, ветер сильный...Кто его знает, что он там забыл? Баландёр по сроку предыдущему...Заходят мусора в клетку, проходят мимо. Стрём курсует, все всё прячут на бараке...А этот бес кричит что-то мусорам, те подходят к нему, а он за гриф от штанги и на них. Ладно бы уебал хоть, сучок, а то просто понты дешёвые колотнул!  Те подмогу вызвали, его в чулан закрыли...

На утро Зам по БОР с гвардией красной срезали всё сваркой и в телегу от трактора закинули. Пацаны на дыбы, лагерь залихорадило, чуть до столкновений было не дошло. Кум ушлый, сучара, чуть обратку дал- турник и брусья оставить. Всё остальное спилить...Сколько нормальных ребят из-за этого инцидента в ШиЗо угрелись. Своими руками делали, и так нелепо потерять...Но всё равно,кто со спортом на ты, замену всему инвентарю свою нашли! А в красный спортзал всё же человек 15-20 ушли с косяками на рукавах. Добился кум своего. Да и ладно, каждому своё! Мало что ли нас Порядочных осталось?! :-)))
Вот там в углу левом у барака/на фотке/ спортбаза была...

P. S.  Занимайтесь офп, больше двигайтесь, тусуйтесь по лакалке часами в любую погоду, не валяйтесь 24 часа на шконке на душном и пыльном бараке среди бацил, курите меньше, чифирите меньше, режим сна соблюдайте по-возможности, питайтесь по распорядку- и всё вместе это даст  потрясающий результат к Освобождению, отвечаю! Берите из плохого хоть что -нибудь хорошего, и всё будет путём! Ослом надо быть, чтобы пятилетку в лесу прожить, а вернуться больным и чахоточным! Согласны, Пацаны?! Здоровья всем нам! Искренне-я-vestic.

P. S.   Следует сказать одну важную вещь для скептически настроенных- Физкультура Правильной и Порядочной жизни Арестанта не помеха, но вполне подмога может сдаться! Так-то вот! Удачи всем нам!
Tags: Физкультура на зоне-Зоровье.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments